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衛生組長 - 學務處 | 2025-03-17 | 點閱數: 169

根據醫學報導,學齡期的學童正處於骨骼生長階段,女孩從1012歲開始快速成長,16歲左右遲滯下來;

男孩則是在1214歲開始快速成長,18歲左右遲滯下來。

因此,小學階段的學童骨骼可塑性大,

如果肌肉承重力、耐力不足,或者任何不正常的外力介入,

例如不良的背書包方式或是書包超重等,

都有可能影響脊柱的發展,甚至造成脊柱側彎和肌肉、韌帶拉傷等嚴重問題。

 

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身體左右對稱也很重要,所以建議採用雙肩背負書包,

重量應接近骨盆,緊貼腰背肩帶加寬以減少對上背肌肉的壓迫

 

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希望我們共同維護學童骨骼之正常發展,並培養學生良好的體態,減輕學童課業壓力,以促進身體健康及快樂學習

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