根據醫學報導,學齡期的學童正處於骨骼生長階段,女孩從10到12歲開始快速成長,16歲左右遲滯下來;
男孩則是在12到14歲開始快速成長,18歲左右遲滯下來。
因此,小學階段的學童骨骼可塑性大,
如果肌肉承重力、耐力不足,或者任何不正常的外力介入,
例如不良的背書包方式或是書包超重等,
都有可能影響脊柱的發展,甚至造成脊柱側彎和肌肉、韌帶拉傷等嚴重問題。
身體左右對稱也很重要,所以建議採用雙肩背負書包,
重量應接近骨盆,緊貼腰背,肩帶加寬以減少對上背肌肉的壓迫
希望我們共同維護學童骨骼之正常發展,並培養學生良好的體態,減輕學童課業壓力,以促進身體健康及快樂學習